تکنیکها ومراحل اموزش کاراته سبک شوتوکان ski (ازمون کمربند سبز )


املاک نخیل

دراستقرار زنکوتسوداچی گدان بارای:

چودان اوی زوکی

سا نبا ن زوکی

 کیاکوزوکی (سانبون زوکی )

جودان اگه اوکه-گیاکوزوکی

چودان سوتواوده اوکه –کیزامی زوکی

چودان سوتو اوده اوکه -امپی

چودان اوچی اوده اوکه –کیاکوزوکی

در استقرارکوکوتسو داچی :

شوتواوکه – ناکیته

اجرای تکنیکهای پا در استقرار زنکوتسو داچی گامائه :

مای گری

مواشی گری

دراستقرارگیباداچی:

یو کو گری که اگه

یوکوگری که کومی

دراستقرار زنکوتسو داچی:

مواشی گری

کاتا:

هیان  ساندان

کومیته :

سانبان کومیته شماره 1 که قبلا توضیح داده شده و شماره 2:

                 حمله کننده                                               دفاع کننده

        جودان اوی زوکی                                         جودان اگه اوکه

         چودان زوکی                                         چودان سوتو اوده اوکه

       مای گری                                          گیاکوگدان بارای کیزامی کیاکوزوکی

 


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





+نوشته شده در جمعه 25 فروردين 1391برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,تکنیکها ومراحل اموزش ,کمربند,سبز,ساعت11:40توسط گورکانی | |